건식 마사지는 오일을 사용하지 않고 하는 마사지로, 옷을 입은 상태에서 받아요. 가장 대표적인 건식 마사지는 스포츠 마사지에요.
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근육이 긴장되면 의도적으로 수축하지 않아도 수축하게 됩니다. 이 상태는 근육을 과로하거나 제대로 사용하지 않거나 심리적 스트레스로 인해 발생할 스웨디시 수 있습니다.
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심한 근육통증을 느끼는 분들에게 사용하는 기법으로 통증을 타이마사지 경감 시키는 효과가 있다고 하네요.
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• 습진, 건선, 대상포진 등 피부질환이 있는 사람은 해당 부위를 마사지하지 마세요.
면역 강화: 마사지를 통해 스트레스 감소와 신체 기능의 개선으로 면역 체계가 강화될 수 있습니다.
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